Dado que los Chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos damos el tiempo necesario para equilibrarlos.  Se describen algunos de los chakras menores más importantes. Se describen asanas, o posturas de yoga, para los chakras y hace una lista de los beneficios de cada uno de ellos. El yoga es una de las técnicas más potentes para equilibrar los chakras y su práctica aporta muchos otros beneficios. Con el uso de la técnica de las respiración correcta en cada postura de yoga, y practicando diversas técnicas de respiración muy poderosas, acelerarás tu progreso considerablemente, incrementando los niveles de energía de todos los chakras. Finalmente, y encontrarás una serie de técnicas de meditación que forman parte de una práctica equilibrada del yoga y que te ayudará a relajar la mente.

Titulo : USANDO EL YOGA PARA EQUILIBRAR LOS CHAKRAS

Autor : HORSLEY, MARY

Editorial: GAIA EDICIONES

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